nie wiem

specem nie jestem ale z tego co wiem to bez diety nie ma sensu chyba że Ty masz jakieś super pigułki? pozdrawiam.

Wielkie dzięki za odpowiedź. Z dietą jest tak, że mam wielkie problemy zjeść to wszystko, już mnie to powoli zaczyna irytować, bo nie mam takiego żołądka żeby to wszystko zjeść. Mniej wiecej tak ona wyglada: 9:00 100g owsianki 2 jaja 3 kromki chleba 15g orzechów 12:00 jogurcik, nawet 2 :D 15:00 obiad jakaś pierś z kurczaczka, rybka, ziemniaczki [...]

Wiem,ze sie nie tyje od bialek , a od wegli, Ale cwicze na silowni od 8miesiecy , i bialak tez dostarczam . Jak narazie to : Przyloze sie do diety, moze jakies propozycje co najleoiej jesc poza frytkami ? Bede popijal te gainery zawsze rano(przed szkola) i po poludniu po porcji gainera. A co do tego odrobaczenie , jak mam to zrobic i czy to [...]

proponuje diete tłuszczową węgle max 30g/dzień białko 2-3g/kg tłuszcze 2-3g/kg po tygodniu lub 2 mozesz zrobic doladowanie, caly dzien jesz co chcesz... przez pierwsze pare dni mozesz miec efekty jak przy grypie ale potem przechodzą (przewaznie :P). dieta ta jest masakryczna i bardzo skuteczna (wiem po sobie). jak dowalisz to do thermala to w [...]

no tylko czy ja bym sie nadawał do tej sekcji kk z tą ręką? Interesowało by mnie kung-fu (tylko nie tai chi , i wiem też o KF w Katowicach ale zbyt daleko:/ ) a tak to jakiś klub w którym mógłbym się rozwijać z tym urazem.

Ginekomastie ma się raz , jak Ci wytną to już nie wraca z tego co wiem .

dobra dzieki za profesjonalne porady ;] bez kitu czepaicie sie pierdół.. nie napisalem nic o diecie ale mam dobrą.. co mam ci moje MENU wypisac ;> kurde ludzie pytam sie tylko jak widizecie tą rozpiske a nie co mam cwoczyc i jesc... bo to akurat wiem.... to jak napisze w koncu ktos cos sensownego ;> np jak Skorpion (ten sie popisal akurat) [...]

93 wiem o jakim mowisz, ale u mnie takie kosztuje ok 3zl za kg, a moje az tak zle nie jest, choc pewnie trafiles na jakas super okazje.

dieta oparta o serek wiejski i makaron + duzo wody ... (wiem ,ze to skrotowo) nie wglado to za dobrze ^^ .. na sile kup tone bialka tylko sie nie zakwas skrajnie ;p

Już nigdy nie będzie żadnych Mistrzostw i zawodów w strongwoman!I bardzo dobrze z dwóch powodów:Aneta dożywotnio zostanie "Najsilniejszą Kobietą Świata i Europy" i zachowa większość rekordów świata,po drugie i to najważniejsze liftowi nie będzie już przykro z powodu sukcesów Anety:) Wiem to z dobrze poinformowanych źródeł.

Wiem ze za jakis 5 bede jednym z najwiekszych pakerow, bede mial w ****u hajsu, wszystkie laski beda do mnie lgnac A za sto lat?? Pewnie juz umre Sfd juz nie bedzie wejdzie jakas nowa technologia a ludzie bede wtedy patrzec na internet ja dzisiaj na komunikacje za pomaca nakow dymnych Mysle ze SFD jeszcze dlugo pociagnie, ale na pewno zostanie [...]

wiem, tych wachan nie wliczam. Waze sie naczczo.

juz nie pamietram jak ale jakos chu*owo piramidalnie,teraz juz wiem ze za malo ale mnie w***** zblokowalo

****a człowieku weź sobie wyprowadź cios prosty, i zauważ że miesnie klatki nie biorą udziału w żadnej fazie ruchu. Ja wiem że Ty byś chciał żeby tak było ale no niestety takie fakty.

lecytyna z tego co wiem zawiera fosfolipidy te same co w esseliv tyle ze esseliv jest chyba skoncentrowany a lecytyna nie, stad mysle jakby spozywac wieksza ilosc lecytyny to moznaby osiagnac podobny efekt jak przy esseliv, slyszalem ze w szpitalach przy zatruciach toksycznych podaje sie czesto lecytyne w celu leczniczym, tez slyszalem zeby nie [...]

kazda firma ma okrągłe krążki z tego co wiem nie pakuj kasy po to żeby mieć coś firmowego,jak znajdziesz inną firmę z której będzie taniej to kup taniej ale więcej kg

Wiem o co chodzi, moze nie gol sie przez kilka dni? gol sie rzadziej? moze akurat chociaz troche sie zagoi, krosty zejda? warto sprobowac

Hmmm interesujące dlaczego akurat boks w winstrolem mógłbys bliżej określić nie chce tu przytaczac przykąłdwó ale wiem że takie bzdury były napisane gdzies w artykulach odnosnie kilku znanycg bokserów których nazwisk nie wymienie z przyczyn wiadomych :D to jak może cos bliżej napiszesz interesuje Cie fighterska budowa tak chcialbys wygladac tak [...]

bylem z tym u dermaotologa ale nie w sprawie diety, przypisal mi jakies tam glupie mascie ******ly.. ale wiem ze to nic nie da poniewaz mam to od urodzenia, gdy pilem za duzo mleka natychmiastowo pojawialy mi sie plamy i tak zostalo...

Tak wiem zeby wiecej sie ruszac ale to bedzie za dlugo trwalo a wydaje mi sie czy tak jast ze z HMB bedzie szybciej ? Bo jednak jakies miesnie tez by sie przydaly a nie tylko kosci :D